Uluslararası Adet Günü: Hijyenik pedler, adet döneminde kadınların “özel asistanı”

Her yıl 28 Mayıs, dünyanın ilgisini çeken Uluslararası Adet Günüdür. Bu günde, kadınların adet sağlığına odaklanıyor ve kadınların bu özel dönemdeki ihtiyaçlarına ve deneyimlerine saygı gösterilmesini ve anlaşılmasını savunuyoruz. Adet dönemi hakkında konuşurken, kadınlara her adet döneminde eşlik eden bu "mahrem asistan" olan hijyenik kadın bağlarından bahsetmemiz gerekir.

Hijyenik pedler uzun zamandır kadınlar için yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Adet sırasında hijyenik pedler kadınlara temiz ve rahat bir ortam sağlar, adet kanını etkili bir şekilde emer, yan sızıntıyı önler ve adet sırasında kadınların konforunu büyük ölçüde artırır. Hijyenik pedlerin doğru kullanımı, kadınların menstruasyon sırasındaki rahatsızlıklarını ve utançlarını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda regl kanından kaynaklanan enfeksiyon riskini de etkili bir şekilde azaltır.

Ne yazık ki, hijyenik kadın bağları modern kadınların hayatında bu kadar önemli bir rol oynasa da, mali, kültürel veya sosyal nedenlerden dolayı hâlâ yüksek kaliteli hijyenik kadın bağlarına erişimi olmayan veya bunları kullanmayan birçok kadın var. Bu sadece günlük yaşam kalitelerini etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda sağlıkları için de potansiyel bir tehdit oluşturuyor.

Bu özel günde, Uluslararası Adet Günü'nde, hijyenik kadın bağlarının kadınların adet sağlığı açısından önemini vurgulamak ve her kadının güvenli ve güvenilir hijyenik kadın bağlarına erişiminin sağlanması için toplumun tüm kesimlerinin ortak çabalarını savunmak istiyoruz. Bu sadece kadınların temel fizyolojik ihtiyaçlarına saygı göstermek değil, aynı zamanda kadının sağlığının ve onurunun da korunmasıdır.

Aynı zamanda, kadınların hijyenik kadın bağlarının doğru kullanımı konusundaki farkındalığını artırmanın da aynı derecede önemli olduğunun farkına varmalıyız. Hijyenik pedleri doğru kullanmak, düzenli olarak değiştirmek ve özel bölgelerinizi temiz tutmak her kadının regl döneminde dikkat etmesi gereken sağlıklı alışkanlıklardır.

Dünya Adet Günü'nde kadınların adet dönemlerinde hijyenik pedlerin önemini bir kez daha vurgulayalım ve tüm toplumu kadınların adet sağlığına dikkat etmeye, adet tabularını yıkmaya, kadın sağlığını korumaya, onlara daha fazla özen ve destek sağlamaya çağıralım. . Adet döneminde her kadının rahat ve sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlamak ortak sorumluluğumuz ve çabamızdır.

Menstruasyonla ilgili birkaç yaygın yanlış anlama vardır:

1. Adet kanının renginin koyu olması veya pıhtılaşması kadın hastalıklarına işaret eder.

Bu bir yanlış anlamadır. Adet kanı da kanın bir parçasıdır. Uzun süre oturmak gibi kan bloke edildiğinde ve zamanında boşaltılmadığında kan birikecek ve renk değiştirecektir. Beş dakikalık birikimden sonra kan pıhtıları oluşacaktır. Adet döneminde kan pıhtılarının oluşması normaldir. Ancak kan pıhtısının boyutu bir yuanlık madeni paraya benzer veya bundan daha büyük olduğunda daha ileri inceleme için hastaneye gitmeniz gerekir.

2. Evlendikten veya doğum yaptıktan sonra dismenore ortadan kalkacaktır.

Bu görüş doğru değildir. Bazı kadınlar evlilik veya doğum sonrasında daha az adet krampları yaşayabilirken, bu herkes için geçerli değildir. Dismenorenin düzelmesi kişisel fiziğe, yaşam alışkanlıklarındaki değişikliklere ya da hormon seviyelerindeki değişikliklere bağlı olabilir ancak evrensel bir kural değildir.

3. Adet döneminde dinlenmeli ve egzersiz yapmamalısınız.

Bu aynı zamanda bir yanlış anlaşılmadır. Her ne kadar adet döneminde yorucu egzersizler, özellikle de karın basıncını artıran kuvvet egzersizleri uygun olmasa da, kan dolaşımını artırabilecek, kasların gevşemesine yardımcı olabilecek ve kanın daha rahat akmasını sağlayabilecek yumuşak jimnastik, yürüyüş ve diğer hafif egzersizleri tercih edebilirsiniz.

4. Adet döneminin çok kısa olması veya adet döngüsünün düzensiz olması anormaldir.

Bu ifade tamamen doğru değil. Adetin 3 ila 7 gün sürmesi normaldir. Adet döngüsü iki gün sürebildiği sürece çok fazla endişelenmenize gerek yoktur. Aynı zamanda, ideal adet döngüsünün 28 günde bir olması gerekse de, döngünün stabil ve düzenli olması durumunda düzensiz bir döngünün mutlaka anormal olduğu anlamına gelmez.

5. Tatlılar ve çikolata adet kramplarını iyileştirebilir

Bu bir yanılgıdır. Tatlılar ve çikolata çok fazla şeker içermesine rağmen adet kramplarını iyileştirmez. Tersine, çok fazla şeker vücudunuzun adet kramplarını hafifletmeye yardımcı olabilecek mineralleri ve vitaminleri absorbe etme yeteneğini etkileyebilir.

6. Adet döneminde saçlarınızı yıkamayın

Bu aynı zamanda yaygın bir yanlış anlamadır. Başınızın üşümesini önlemek için yıkadıktan hemen sonra fönlemeniz şartıyla, regl döneminde de saçlarınızı yıkayabilirsiniz.

TIANJIN JIEYA KADIN HİJYEN ÜRÜNLERİ CO.,LTD

2024.05.28